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经典怀旧游戏大全-饮食误区——水果代餐利于安康和美容？
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简介 专家提醒，人体一共需要将近５０种营养物质才能保持保管，特别是每天需要６５克以上的蛋白质，２０克以上的脂肪，以保持组织器官的更新和修复。水果含水分８５％以上，蛋白质含量却不足１％，几乎不含必需脂肪酸， ...
专家提醒，饮食人体一共需要将近５０种营养物质才能保持保管，误区经典怀旧游戏大全特别是水果经典怀旧游戏大全每天需要６５克以上的蛋白质，２０克以上的代餐脂肪，以保持组织器官的利于更新和修复。水果含水分８５％以上，安康蛋白质含量却不足１％，和美几乎不含必需脂肪酸，饮食远远不能满足人体的误区营养需要。水果
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