破解版游戏无限内购破解版-吃出来的时代变迁 细数我们饮食观念的N大转变

　　从吃“多”到吃“少”
　　过去的吃出观念是多吃为好，增加营养摄入。时代变的N大转现在大多数人办理了温饱问题，数们破解版游戏无限内购破解版更注意安康健美。饮食由此，观念许多人习惯每餐吃八成饱，吃出尤其是时代变的N大转晚餐，更不能吃多。数们
　　从吃“红”到吃“白”
　　在西方，饮食破解版游戏无限内购破解版人们把猪牛羊肉称为“红肉”，观念把禽肉、吃出海鲜称为“白肉”，时代变的N大转过去以“红肉”为主，数们“白肉”为辅。饮食但由于“红肉”热量高，观念含胆固醇多，不利于安康，所以逐渐从吃“红肉”而转向吃“白肉”。
　　从吃“陆”到吃“海”
　　在现代社会，由于“富贵病”(心脏病、高血压、糠尿病)的频发，使人们从吃陆上食物转向吃海产品，尤其是深海产品，如鱼、虾、贝、藻类等。专家认为，这些食物对预防“富贵病”有明显疗效。
　　从吃“精”到吃“粗”
　　现代人类食物趋向精细化后，带来许多不良后果，所以人们日渐转向吃粗粮和粗加工食品，糙米、粗面更多地摆上了餐桌。

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